心地よく、しっかりとコリをとる施術をお約束します
久保 鍼灸師
鍼灸師 ボディセラピスト
東京都文京区出身
自己紹介と出身地
こんにちは！東京都文京区出身の久保ちはるです。
前職と経験
前職では、鍼灸整骨院で患者さんの治療に従事しました。特に慢性的な肩や腰の凝りに悩む方には、パーソナルストレッチを通じて筋肉を緩め、使われていない筋肉の意識を高める指導を行い、全身のバランスと動きを改善するサポートをしました。痛みや重さの軽減や運動時の動作改善に効果的です。。
治療で久保が大切にしている点
一つ目はカウンセリングです。ここでは、施術中の圧の強さや触られたくない部位など、患者さんの快適さに直結する事項を伺います。施術を受けていただいている間に質問攻めにしてしまうことを避けるため、可能な限り事前に詳細を確認させていただきます。
次に、優先順位の確認があります。それは、その日の患者さんが最も気になっている部位を把握し、その箇所に集中的に対処するためです。症状や不快感は日々変わるものですので、その時々の最も重要な部位を明らかにすることで、効率的かつ効果的な治療を進めることができます。
最後に、指圧の施術時には、患者さんの呼吸と治療家の圧のタイミングの調和が非常に重要となります。患者さんのリラクゼーションを促すとともに、効果的な治療を提供するために、患者さんの呼吸のタイミングに注意しながら施術を行います。
これら全ての点は、患者さんに最も適した、心地よく、効果的な治療を提供するための久保の重要な要素となります。
鍼灸の特性とメリット
久保が考える鍼灸の素晴らしいところは、それが”自然治癒力を高める”ことにあります。これにより、お客様の身体が健康でバランスの良い状態に戻り、その状態を維持することが可能となります。これは、身体だけでなく精神的なリラックス状態にも関わるものです。どうしても身体の緊張が取りにくい方には鍼灸を一緒に取り入れると指圧とは違う刺激が加わり緩みます。それが鍼灸の良さであり自分の目指す治療の仕方でもあります。
趣味とリラクゼーション
サウナにハマっており、最近は自然で外気浴の出来る施設が増えていて休みの日には整いに行っています。おすすめのサウナがあればぜひ教えて下さい！
サウナは私久保にとってのリラクゼーション法です。サウナは心地よい汗をかき、心と体をリフレッシュする最高の場所だと思います。最近では、自然を感じながら外気浴を楽しめる施設が増えており、休日にはそこで整いを楽しんでいます。もし皆さんのお気に入りのサウナがあれば、ぜひ教えてください！
サウナはただ暑いだけではありません。特に、次のようなお悩みを抱える女性に、その効果を実感していただけると思います。
まず、常に手足が冷えている方。サウナは血行を良くし、体温を上げる効果がありますから、冷え性には特におすすめです。また、汗がなかなか出ない、代謝が悪いと感じている方にもおすすめ。サウナで汗をたっぷりかくことで、体の循環が良くなります。
日々の疲れがなかなか取れない、すっきりとした気分になりたいと思っている方にも、サウナは一役買います。汗と共に老廃物も排出され、清々しい気分に浸ることができます。
そして、運動は苦手だけど、それでも汗をかきたいという方。サウナなら、運動をすることなくたっぷりと汗をかくことができます。
久保的サウナの魅力でした。ぜひ一度、その効果を体感してみてくださいませ。
治療スタイルと目指すゴール
私、久保の5年間の指圧の経験とキノワでのオイルマッサージ×鍼灸を活かし、いつの間にか寝てしまうような心地良さ、とコリや痛みに対して徹底的にアプローチの1人1人に合わせた治療を提供していきます。
私が提供する根本治療の考え方についてお伝えします。ただ単に心地よくほぐすだけでなく、マッサージで硬くなった筋膜を柔らかくし、適切な指圧やストレッチなどを加えることで、今まで固まってしまって動かせなかった部位を動かせるように働きかけます。
日常生活で動かすことが難しくなった部分がスムーズに動き出すと、それまで余計な負担を感じていた筋肉の痛みが自然と軽減します。体を動かす上で欠かせない筋肉たちは、一つひとつがちゃんと働くことで、全体としてのバランスが整います。
このような根本治療は、毎日の快適な生活を取り戻すための一歩となります。それぞれの筋肉が自然に動けるようにお手伝いをさせていただき、不快なところがない元通りのお身体を取り戻すことを「根本治療」の目指すところとしております。
皆様が、痛みのないいつも通りの自分に戻るお手伝いをいたします！
久保執筆記事
