花粉症にオススメのツボ│鍼灸マッサージサロン Qiroom×Qinowa

Qinowaコラム

2020年03月24日

花粉症にオススメのツボ

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こんにちは!Qinowaの朝日です。

 

少しずつ春らしい陽気になって来ましたね!

 

前回、花粉症についてお話しいたしましたが、

今回は花粉症にオススメのツボについて、いくつかご紹介いたします!

 

迎香(げいこう)

場所:左右の小鼻のくぼみ

鼻水や鼻づまりに効果的です!

 

 

印堂(いんどう)

場所:左右の眉毛の中間

鼻水・鼻づまりや、良質な睡眠にも繋がります!

 

 

睛明(せいめい)

場所:目頭と鼻の付け根の間

目の症状を緩和させたり、鼻通りを良くします!

 

 

合谷(ごうこく)

場所:親指と人差し指の骨の付け根の間

頭痛や顔のむくみなど、顔の様々な症状に効果的で、花粉症の鼻水、鼻詰まり、目のかゆみなどにも効果が期待できるツボです!

 

 

 

 

テレビを観ている時や、仕事の合間にツボ押しをお試しください♪

 

ツボ押しのコツは、3〜5秒かけて気持ちいいくらいの圧でゆっくりと押して、3〜5秒かけてゆっくりと離します。

 

特に夜、寝る前にツボ押しをすると、血流が良くなり、安眠にも繋がるので、オススメです!

 

また、鍼灸治療でも花粉症の症状を緩和する事が期待できますので、花粉症にお悩みの方はお気軽にご相談下さいませ♪