Qinowaコラム│鍼灸・オイルマッサージサロン 表参道Qinowa

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セルフケア⭐️腸腰筋のストレッチ

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春は頭をブラシでマッサージしよう！

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冬こそお灸！【せんねん灸太陽】の使い方

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お肌の乾燥対策！

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『足指ジャンケン』できますか？

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秋冬の『プチうつ』におすすめのアロマ☆

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精油（エッセンシャルオイル）【🍊果実】

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太ももの裏側の筋肉(ハムストリング)のストレッチ

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肩甲骨を寄せるセルフケア

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広背筋(背中)のストレッチ