おすすめツボ~秋の養生に咳や喉の痛み・肩こり│鍼灸・オイルマッサージサロン 恵比寿Qiroom × 表参道Qinowa

Qinowaコラム

2020年09月25日

おすすめツボ~秋の養生に咳や喉の痛み・肩こり

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こんにちは✨

治療室キノワのながたです🤗

季節も秋らしくなり、涼しさを感じる日も増えてきましたね✨

秋は乾燥する季節です💁

咳や、喉の痛みを感じる方が多いです☝️✨

乾燥する秋の養生には、潤い作用のある梨がオススメです🍐

夏場に冷たいアイスコーヒーを飲む習慣のあった方も、少しずつ温まり作用のある紅茶などに替えていくのもオススメです☕✨

 

❤️おすすめツボ

今日、オススメの中府は呼吸器を調整をする肺経のツボです😊

咳や喉の痛みに効き、肩こりにも効果があり季節の変わり目に大切なツボです🙆✨

 

小さな円を描くように指でほぐしてみたり、ストレッチをするのもオススメ💗

猫背や巻き肩になりやすい方、五十肩の方にもオススメです😊

デコルテの鎖骨の下にあり、触れると凝っている方も多いはず💦😅

 

キノワで首肩こりの治療をする際に、デコルテもオイルマッサージをします✨🙆

みなさん、硬くなっています💦

中府をほぐして、デコルテを広げていきましょう✨

 

夜や朝のスキンケアの際に中府まで意識して流すと、老廃物が流れてお顔もスッキリしますよ💁✨

咳や喉の痛みを感じる前に、ケアをしてみてくださいませ✨

 

中府~鎖骨の外側、ポコッとした骨の下

 

鍼灸師 永田悠乃