冬こそお灸!【せんねん灸太陽】の使い方│鍼灸・オイルマッサージサロン 表参道Qinowa

Qinowaコラム

2023年02月05日

冬こそお灸!【せんねん灸太陽】の使い方

こんにちは!

治療室キノワの朝日でございます^^

 

暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きますね。

皆さんは、手足の冷えは気になりませんか?

『冷えは万病の元』と言って、

身体が冷えると肩凝りや頭痛、下痢、生理痛が重くなるなどの

様々な不調の原因となります😣

 

寒い時期こそオススメなのが『お灸』です❤️

火を使うのが怖かったり、お灸の煙が気になる方は、

シールを剥がして貼るだけの『せんねん灸太陽』

『せんねん灸世界』がオススメです!

 

今回は、『せんねん灸太陽』の使い方をご紹介いたします✨

 

最近ではドラッグストアや雑貨屋さんでも、

せんねん灸太陽が売られているのを見かけるようになりました👀

当店でも販売しておりますので、ぜひお試しください😊

 

せんねん灸太陽の使い方

  

①中身を取り出す

②お灸の上下のシールをはがす

③身体に貼る

 

シールを剥がすと徐々に温かくなっていきます!

温かさの持続時間は、約3〜4時間程度です😊

 

※顔面・粘膜・湿疹・傷口・急性外傷患部などには貼るのを控えましょう

※お灸が熱く感じる場合は、下着や服の上から貼って温度を調節してみてください

それでも熱く感じたり、かゆみ等の違和感を感じる場合は、お灸を外しましょう

※寝ている間は、低温火傷をしやすいので、就寝時の使用は控えましょう

 

↑『せんねん灸世界』も使い方はほぼ同じです😊

 

お灸を貼る際のオススメのツボをご紹介します✨

肩こり:『肩井(けんせい)』

場所:肩の上側の真ん中(押していた気持ち良い所)

 

下腹部の冷えや下痢や、生理痛:『関元(かんげん)』

場所:おへそから指4本分下の所

 

足の冷え:『太渓(たいけい』

場所:内くるぶしとアキレス腱の間の凹み

 

 

貼るタイプのお灸なら、気軽にできますし、

じんわりと温かさが続いて、とても気持ち良いですよ♪

 

当店でも、火を使わないタイプのお灸のご用意がございます❗️

気になる方は、お気軽にお申し付けくださいませ✨

お灸を使って、厳しい寒さを一緒に乗り切りましょう😊💪